SOMA RENAISSANCE
Un accompagnement sur mesure
pour reprendre goût à la vie
après le trauma, la violence et les abus.
Pas à pas, vous vous réappropriez votre corps
et vous posez des limites saines
pour reconstruire une relation apaisée à vous-même,
à l’intimité et aux autres.
đź”´ Votre situation actuelle :
quand le mode survie dicte votre quotidien
Vous avez fait une thérapie, vous avez posé des mots sur votre histoire, et votre tête a compris.
Pourtant, au quotidien, vous sentez que quelque chose bloque encore profondément.
Votre corps refuse de suivre.
Voici ce que vous traversez peut-ĂŞtre chaque jour :
Vous vivez dans une déconnexion profonde de votre corps, trouvant refuge uniquement dans votre mental.
Vous Ă©vitez votre reflet et rejetez ce corps qui a souffert. Le regard dans le miroir est difficile, voire douloureux.
Vous souffrez de douleurs chroniques que la médecine classique n'explique pas.
Lors des moments d’intimité, votre esprit « s’absente » ou votre corps se fige.
Votre système nerveux est resté bloqué en mode urgence.
Poser une limite ou dire un simple « non » déclenche une tempête d'anxiété.
Vous portez un masque de force irréprochable en public, mais vous vous effondrez en privé.
🟢 La transformation concrète :
ce que vous retrouvez après 6 mois
Au fil de l’accompagnement et des pratiques somatiques, l'empreinte du passé s'allège.
Votre corps cesse d'être une zone d'alerte permanente pour redevenir un espace de sécurité
et votre meilleur allié.
Voici ce qui change concrètement dans votre vie :
Vous posez des limites claires, tranquilles et fermes, sans culpabilité.
Vous habitez à nouveau un corps vivant, détendu et réconcilié.
Vous partagez des moments d’intimité en pleine présence, ici et maintenant.
Votre système nerveux retrouve le chemin de la paix et de la régulation.
Vous reprenez les commandes de votre vie et osez vous projeter.
🧠Votre parcours SOMA RENAISSANCE en 3 étapes
Étape 1 : Quitter le mode alerte permanent (Ancrage & Sécurité)
Votre système nerveux réapprend pas à pas à se réguler afin de dissoudre le figement et de restaurer solidement les fondations de votre sécurité intérieure.
Étape 2 : Relâcher les tensions profondes et honorer ses besoins (Estime de soi & Limites)
Vous libérez les mémoires corporelles du passé pour relâcher vos cuirasses physiques, pacifier l'image de vous-même et poser des limites claires sans culpabilité.
Étape 3 : Unir le corps, le cœur et l'esprit (Puissance de vie & Réconciliation de l'intime)
Vous libérez les conditionnements passés pour quitter définitivement le mode survie, réhabiter pleinement votre corps et reconstruire des relations saines, fluides et pleinement choisies.
💎 Pourquoi l’accompagnement SOMA RENAISSANCE
est unique
Collaborer avec l'intelligence et le rythme de votre corps pour dénouer
ce que la parole seule ne peut pas transformer :
Une méthode unique entre traditions millénaires et outils thérapeutiques modernes :
une approche psychosomatique globale qui crée une passerelle puissante entre les pratiques ancestrales et la science moderne de la régulation nerveuse pour une transformation profonde.
Vous n'avez pas besoin de parler pour raconter votre histoire : un travail ciblé qui utilise le souffle, le mouvement conscient et la visualisation pour libérer les mémoires traumatiques directement là où elles sont stockées.
Un accompagnement 100 % en visio : une flexibilité totale qui vous permet de suivre l'ensemble de ce parcours à distance, depuis le lieu sécurisant et familier de votre choix.
Un rythme souverain étalé sur 6 mois : un espace de temps respectueux de votre propre écologie personnelle, sans aucune pression de performance ni course contre la montre.
👥 À qui s'adresse l'accompagnement
SOMA RENAISSANCE ?
Vous sentez que votre corps reste bloqué dans des réactions de survie ou des tensions chroniques même si votre mental a compris votre passé.
Vous souhaitez vous engager sur 6 mois dans un parcours global alliant séances en visio, soutien par message et pratiques autonomes.
Vous avez la ferme volonté d'être le moteur principal de votre reconstruction et vous recherchez un espace d'une infinie bienveillance.
Vous cherchez une technique « miracle » ou une guérison express, alors que la régulation profonde du système nerveux demande du temps, de la douceur et de la régularité.
Vous souhaitez vous limiter exclusivement à une thérapie par la parole, en refusant d'inclure le corps, le souffle et le mouvement dans votre cheminement.
Vous attendez que j'accomplisse tout le travail à votre place, alors que la transformation repose entièrement sur votre implication active et l'intégration des pratiques entre nos rendez-vous.
📦 Ce qui est inclus dans votre accompagnement
SOMA RENAISSANCE est un écosystème complet conçu pour vous entourer de sécurité,
de flexibilité et de douceur à chaque étape de votre reconstruction.
6 séances individuelles de 1h30 réparties sur 6 mois, entièrement réalisées à distance (en visio). Ce format en ligne vous offre un confort absolu et sécurisé, depuis le lieu de votre choix, sans contrainte de déplacement, tout en s'adaptant avec souplesse à votre emploi du temps.
Vos supports d’appui psychosomatiques personnalisés : Entre les séances, vous disposez d'audios de pratiques corporelles guidées (souffle, mouvement, intégration sensorielle) et de fiches-conseils sur-mesure (exercices de régulation du système nerveux, rituels quotidiens) adaptés au cas par cas pour ancrer vos progrès en toute autonomie.
đź’Ž Les Bonus offerts
Pour enrichir votre parcours et soutenir la co-régulation de votre système nerveux,
vous accédez à des ressources complémentaires précieuses :
Bonus 1 : Le Fil d’Ariane : Un soutien continu entre vos rendez-vous (Valeur : 290 €) : Parce que les prises de conscience et les besoins de régulation surviennent dans le quotidien, vous n'êtes jamais livré à votre sort. Un point hebdomadaire par message sur WhatsApp vous est dédié pour poser vos questions, partager vos victoires et recevoir un soutien bienveillant, réconfortant et strictement confidentiel.
Bonus 2 : L'accès aux Expériences Soma pendant 6 mois (Valeur : 348 €) Deux sessions collectives mensuelles en ligne de pratique somatique, incluant l'accès illimité aux replays. Conçues comme des espaces de ressourcement et d’évolution, ces séances vous permettent de travailler avec l'énergie du groupe pour amplifier votre sécurité. Ici, la parole est un choix : vous pratiquez à votre rythme et, en fin de session, vous êtes totalement libre de partager vos ressentis ou de savourer l'expérience en silence.
Bonus 3 : Votre livret PDF de Pratiques Personnalisées (Valeur : 150 €) Un précieux guide numérique comprenant des questionnaires d’auto-exploration (quizz) et des conseils ciblés pour vous aider à décoder les messages de votre corps, approfondir vos rituels de régulation et consolider vos fondations de sécurité jour après jour.
Valeur totale des bonus offerts : 788 €
🤝 Le Cadre de Sécurité - Votre Garantie
Une première séance de rencontre offerte et sans aucun engagement (30 minutes, en ligne).
Parce que la confiance et le sentiment de sécurité sont les clés de voûte de votre guérison,
ce premier échange est un espace essentiel et profondément humain.
Vous découvrez mon approche, posez toutes vos questions en totale liberté, et décidez sans aucune pression si ce cheminement est celui qui vous convient.
Votre accompagnement ne commence que si vous choisissez de vous y engager souverainement,
dans le respect total de votre rythme.
Votre thérapeute
+11 ans d'expérience dans l'accompagnement individuel et de groupe.
Thérapeute holistique & psychosomatique (approche globale corps-esprit).
Spécialisée en stress post-traumatique, approches somatiques et régulation du système nerveux.
Master en sophrologie et spécialisée dans les approches par le souffle.
Praticienne certifiée en soins énergétiques et sagesses ancestrales.
Posture "Trauma-Informée" (cadre thérapeutique sécurisant, informé et adapté aux traumas complexes).
💬 Questions fréquemment posées
Non, absolument pas. C'est justement là que réside la force de l'approche psychosomatique :
agir lĂ oĂą les mots ne suffisent plus.
Nous n'avons pas besoin de rouvrir vos blessures ni de ressasser le passé par le menu pour libérer la charge traumatique
stockée dans votre corps. Le travail se fait dans l'ici et maintenant, à travers le souffle, le mouvement conscient
et la régulation de votre système nerveux, dans le respect total de vos limites.
Oui, et c’est même un immense avantage pour ce type d'accompagnement. Travailler en visio vous permet
de rester dans l’espace sécurisant de votre propre domicile, un espace que vous connaissez et contrôlez.
Il n'y a pas la tension d'un déplacement ou d'un cabinet inconnu.
À distance, je vous guide à travers l'écran avec une absolue précision, tout en vous permettant de développer une autonomie plus profonde dans la réappropriation de vos sensations corporelles.
Aucune prise de parole ne vous sera imposée. Ces sessions collectives en ligne sont avant tout des espaces de pratique somatique intense, que vous vivez pour vous-même, micro coupé.
En toute fin de séance, un espace de partage entièrement optionnel est ouvert :
si vous le souhaitez et si vous en ressentez l'élan, vous pouvez exprimer ce que vous avez ressenti ou ce qui a bougé en vous.
Si vous préférez rester dans le silence et intégrer l'expérience de votre côté, votre choix est pleinement respecté.
C'est la synergie du groupe qui crée la co-régulation, sans aucune pression d'exposition.
Oui, tout à fait. Ce programme est une passerelle complémentaire idéale.
La thérapie par la parole s'adresse à votre mental, tandis que SOMA RENAISSANCE s'adresse directement à votre physiologie
et à votre système nerveux.
Travailler sur le corps permet souvent de débloquer et d'accélérer les prises de conscience initiées dans votre suivi psychologique classique.
Si vous le souhaitez, nous pouvons tout à fait avancer en accord avec votre thérapeute actuel.
La reconstruction après un trauma n'est pas linéaire, et des vagues émotionnelles peuvent survenir.
C'est précisément pour cela que SOMA RENAISSANCE n'est pas une simple suite de rendez-vous isolés, mais un accompagnement continu.
Grâce à notre fil d’Ariane sur WhatsApp, vous pouvez m'envoyer un message dès que vous en ressentez le besoin.
Je vous réponds sous 24 à 48 heures pour vous proposer un outil de régulation (audio, exercice de respiration ou de visualisation) afin de vous aider à retrouver rapidement votre ancrage.
Cet accompagnement axé sur la régulation nerveuse et le travail corporel est doux et progressif.
Cependant, par mesure de sécurité thérapeutique, il n'est pas adapté aux personnes
souffrant de troubles psychiatriques sévères non stabilisés (schizophrénie, troubles bipolaires en phase aiguë)
ou de dissociation cognitive majeure.
En cas de doute, notre première séance de rencontre offerte de 30 minutes est là pour évaluer ensemble, en toute transparence, si ce cadre est parfaitement adapté et sécurisé pour vous.
🤝 Demander votre séance de rencontre offerte (30 min)
Ce premier Ă©change offert (en ligne) est confidentiel et sans aucun engagement.
C'est le premier pas pour faire le point sur vos besoins et de décider, ensemble et souverainement,
si nous allons ouvrir ce nouveau chapitre de votre reconstruction.
© 2025 La Vie en Mieux - Tous droits réservés.
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de rencontre offerte (30 min)
Ce premier Ă©change offert (en ligne) est confidentiel et sans aucun engagement.
C'est le premier pas pour faire le point sur vos besoins et de décider,
ensemble et souverainement,
si nous allons ouvrir ce nouveau chapitre de votre reconstruction.